Magnézium

Amikor először felírta az orvos a magnéziumot, kiakadtam az adagoláson és a méretén. 3×2??? Én ekkora gyógyszert biztos nem tudok lenyelni! El is lébecoltam a szedését, napi 2-3 szemet vettem csak be. Ráadásul iszonyat savanyú tabletta. Egyébként a keményedések elkerülésére-megszüntetésére írta fel a nőgyógyászom, amiket akkor még nem igazán éreztem. Vagy csak egyszerűen nem tudtam, milyen az.

Így ment a szedése egészen a 17. hétig, amikor elkezdett fájni a hasam jobb oldala. Majd estére megtudtam, mi is az a  keményedés.

A kórházban aztán a magnéziumot infúzióban kaptam, majd az infúzióról levéve szájon át kellett szednem, ahogy fel volt írva. Nem volt kecmec, a nővérek esténként kiosztották a másnapi adagot, én meg szerettem volna mielőbb felgyógyulni és hazamenni, úgyhogy késsel daraboltam naponta háromszor a magnéziumomat.

Miután kiengedtek a kórházból, továbbra is tartottam az adagolást, amit az orvos előírt, ráadásul másoktól is hasonló adagokat hallottam. Pár héttel később, mellé kaptam az izomlazítót, a Halidort. A keményedések egy hosszabb séta (egyszerű bevásárlókörút) alkalmával ismétlődtek, és megértettem, hogy nekem bizony vigyázni kell. Egyre jobban éreztem a keményedéseket, ahogy nőtt a méhem. Séták után haza, majd fekvés, lehetőleg felhúzott lábakkal, és mindjárt kiengedtek a simaizmok.

Azt tudom tanácsolni mindenkinek, hogy szedje a magnéziumot szigorúan, mert nagyon meg tudja rémiszteni egy begörcsölés is az embert - láttam több ilyen példát a kórházban töltött napok alatt. Ugyan a mg-infúzió megoldja a problémát, és 3 nap múlva akár haza is lehet menni, elég ijesztő szitu ez egy kismamának, pláne, amikor először találkozik a problémával.

A magnéziumot a különféle gyógyszergyártók horror áron is képesek árulni, a legolcsóbb jelenleg a Naturlandos Mg-citrát, ami vény nélkül 300-350 Ft között, felírva kb.140-150 Ft. Igaz, csak 10 db-os kiszerelésben kapható, úgyhogy amikor kiváltok egy receptet, 10 vagy 20 dobozzal távozok a patikából.

A terhesvitaminokról

Nemcsak a terhesség alatt, hanem már a terhesség tervezésekor érdemes valamilyen speciális vitaminkészítményt szednie a nőknek, részben azért, hogy elkerüljük az oly sokat emlegetett velőcső záródási rendellenesség kialakulását, részben pedig a megnövekedett nyomelem-, ásványi anyag és vitaminszükséglet pótlására. Széles a paletta, nagyon sokféle terhesvitamin közül választhatunk. Segítségképpen készítettem egy kis összefoglalást az egyes vitaminok összetételéről, hogy könnyebb legyen a választás. Az összefoglalót itt tekinthetitek meg.

Gravida vagy Elevit?

Azért döntöttem a Gravida mellett, mert gyakorlatilag ugyanazokat az összetevőket tartalmazza, mint az Elevit, 1-2 kivétellel, ugyanis van, amiből picit több, van, amiből picit kevesebb található benne. Van azonban számos nyomelem, ami a Gravidában benne van, az Elevitben azonban nincs. Másrészt köztudott, hogy Magyarországon jódhiány van, a jód pedig a pajzsmirigy fejlődéséhez, helyes működéséhez elengedhetetlen. A Gravidában ez is benne van. Meg kell még említenem azt is, hogy az Elevittel ellentétben a Gravida magyar termék, a Béres gyógyszergyár gyártja. Nálam ez is döntő szempont volt a fentieken túl.
Beszéltem néhány kismamával, akik azt mondták, hogy amikor az Elevitet szedték, székrekedés alakult ki náluk, mert sok benne a vas. Azt nem tudom, tényleg csak az Elevit okoz-e ilyen tüneteket, egyáltalán nem akarok senkit le-vagy rábeszélni. Mint tudjuk, és tapasztaljuk, a terhesség alatt egyébként is nagyon gyakori tünet a székrekedés, a belek perisztaltikus mozgásának lassulása miatt. A saját tapasztalatom a Gravidával kapcsolatban az, hogy nálam nem ez okozza a székrekedést. Miért tudom ezt ennyire biztosan? Mert az előző terhességemnél (ami sajnos vetéléssel végződött) már szintén szedtem a Gravidát, és egyáltalán nem voltak ilyen jellegű problémáim.

Fontos tudni, hogy a Gravidát nemcsak a terhesség tervezésekor, és a terhesség alatt, hanem a szoptatás idején is érdemes szedni.

Az az igazság, hogy a többi terhesvitaminról nem tudok nyilatkozni, mert egyrészt nem próbáltam, másrészt nem is nagyon hallottam róluk véleményt. Ezért a hozzászólások között várom a véleményeteket a témával kapcsolatban, pro és kontra. Továbbá ha valamelyik vitaminról szeretnétek többet tudni, írjátok meg, és megpróbálok rákeresni a neten, és kibővíteni vele az összehasonlító táblázatot.

Végezetül íme egy szavazás, kíváncsi vagyok a véleményetekre! (Minden szavazat egyszer számít, aki többször szavaz, csak az első szavazata érvényes.)

Milyen terhesvitamint szedsz? Szavazz!