Colitis diéta a terhesség alatt

Szülés előtt még tartozom ezzel a bejegyzéssel. A terhességem második és harmadik trimeszterében a colitis diéta szerint kell táplálkoznom. Most szeretném összefoglalni, mit egyen egy terhes nő, akinek colitis diétát is kell tartania.

Ez a bejegyzés a saját tapasztalataimat, étrendi módosításokat foglalja össze. A fő irányvonalat orvosi utasítás alapján követtem, de mivel nem voltam dietetikusnál, ezért az internetet használtam fel ahhoz, hogy segítséget kapjak az engedélyezett és tiltólistás ennivalókhoz.

Tiltólistára kerültek a puffasztó élelmiszerek: bab, karfiol, káposzta, zsíros tejtermékek. Tejet a gyomorégésre most, a vége felé iszom inkább, de abból is az 1,5%-os változatot. Tejfölből ugyancsak ritkán, a 12%-osat fogyasztottam az elmúlt hónapokban. A joghurt ugyancsak engedélyezett. A trappista sajt is a zsírosabb tejtermékek között szerepel, ám ezt mégis ettem, nem volt emésztési problémám tőle. Kerülendőek a magas cukortartalmú ételek, a csokoládé, de az édességet jobban kívántam, mint a terhességem előtt, ezért elég sokszor engedek a csábításnak. Viszont arra törekszem, hogy egyszerre túl sokat ne egyek, beérem néhány kocka csokoládéval. Kerülendők még a zsíros, bő olajban készült ételek is. Bátran lehet fogyasztani a keményítő tartalmú ételeket: krumpli, rizs, tésztafélék. Kenyérfélékből elsősorban a fehér lisztből, de nekem például nem ártott a magas rosttartalmú lisztkeverékből készült kenyér sem. 

Ez nyilván nem szentírás, akinek régebben diagnosztizálták a bélbetegségét, és ezzel kell élnie évek óta, nyilván kitapasztalta az egyéni tűrőképességét. Nekem a kórházban állították be a colitis étrendet a 18. terhességi héten, amit egészen a terhességem végéig kell tartanom. A nőgyógyászom rendelkezett így. A panaszaim akkor természetesen megszűntek, nem volt fellángolás sem, de bevallom, már várom a végét a diétának. Mondjuk azt is tudom, hogy a szoptatás alatt is célszerű kerülni a túlságosan puffasztó ételeket, mert a picinél hasfájást okozhatnak. De addig még van néhány hét, hogy ezen gondolkozzak.

A bürokrácia útvesztői #2

A házassági anyakönyvi kivonat és az apasági nyilatkozat

Ha egy kisbaba olyan párhoz érkezik, akik nincsenek összeházasodva, az anyakönyvezéskor vagy az édesanyja vezetéknevét kapja ő is, vagy ha az apa lead egy ún. apasági nyilatkozatot, akkor a  nevére kerül a gyermek. Ezzel - mint ahogy a nevében is benne van - elismeri, hogy ő a gyerek apja. Ha nem teszi ezt meg a születéséig, az anyuka vezetéknevét kapja, amit később ugyan meg lehet változtatni, de az megint egy eljárás. (Itt most nem folynék bele olyan dolgokba, hogy tiniszerelemből született-e a baba, vagy rég együtt él a pár, csak nem akarnak összeházasodni.)

Ha össze vannak házasodva a szülők (mindegy, hogy a fogantatás előtt vagy után, az a lényeg, hogy a szülés előtt megesküdtek), ott van ugye a házassági anyakönyvi kivonat. Nyilván a házas felek a gyerek szülei.
Azonban a kórházi csomag listákon ott szerepel, hogy egy vagy három hónapnál nem régebbi  házassági anyakönyvi kivonat másolatot is vinni kell. Nem értem, hogy minek? Miért nem elég, ha bemutatjuk az eredetit? Egy állam által elismert dokumentumot ne fogadna el egy anyakönyvvezető? Ráadásul van, ahol egy, van, ahol három hónapnál nem régebbit kérnek, van, ahol elég bemutatni az eredetit.
Ahogy utána érdeklődtem, valószínűleg kórház válogatja, mit kér.
Szerencsére a mi kórházunkban - legalábbis a védőnő szerint - nem kell hiteles másolat, elég lesz az eredetit bemutatni.